Marinerade quornfiléer
Marinerade quornfiléer
Detta behöver du.
300 g quornfiléer, tinade
3 msk rapsolja
1 vitlöksklyfta, pressad
1/2 tsk kinesisk soja
1/2 tsk sambal olek
saft av 1/2 citron
2 tsk honung
1 kvist färsk rosmarin, torkad går bra med
salt
svartpeppar
Så här gör du:
Vispa ihop alla ingredienser.
Lägg i quornfiléerna.
Låt de liggga och dra åt sig alla goda smaker. I receptet står de att ska ligga 15 minuter men jag lät de ligga i några timmar.
Stek dem sedan på medelvärme tills de fått fin färg.
Lycka till!
Kramar
