Fröknäcke
Fröknäcke
- 2 plåtar
Detta behöver du:
2 dl majsmjöl
1 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
1/2 dl linrön
1/2 tsk salt
1/2 dl rapsolja
2 1/2 dl kokande vatten
Så här gör du:
Blanda de torra ingredienserna.
Tillsätt oljan och det kokande vattnet.
Rör om.
Lägg ut på bakplåtspapper. Ta ett bakplåtspapper över och tryck ut med händerna så det blir lagom tunt.
Strö över flingsalt.
Grädda i ugnen i 150 grader i cirka 50 min.
Tips: Man kan ha i lite grukmeja för färgens skull.
Lycka till!
Kramar